Kursangebote

Mittwoch:    18.45 - 19.15 Uhr

Donnerstag: 9.30 - 10.00 Uhr

Ein 10er Kurs kostet 20 EUR zzgl. Eintritt.
Die Mindestteilnehmerzahl liegt bei 5 Personen. 

Aqua-Power ist  ein ganzheitliches Training, dass sämtliche konditionellen und koordinativen Fähigkeiten anspricht. Wasserwiderstand und Auftrieb bieten sowohl Bewegungsfreiheit, als auch neue Möglichkeiten des intensiven Trainings. So werden Ausdauer, Muskelkraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert.

Mittwoch: 09.15 Uhr - 09.45 Uhr

Ein 10er Kurs kostet 15 EUR zzgl. Eintritt.
Die Mindestteilnehmerzahl liegt bei 5 Personen. 

Wassergymnastik verbindet die besonderen gesundheitlichen Wirkungen des Wassers mit der gezielten Bewegungsschulung einer Gymnastik. Die Schulung von Muskelkraft  und Ausdauer, von Beweglichkeit und Belastbarkeit ist gerade im Wasser mit besonderer Wirksamkeit und dabei schonend möglich.
Der Wasserdruck verbessert die Arbeit des Herzens und fördert die Durchblutung, dies wirkt sich auch positiv auf die Atmung aus.

In den Sommerferien finden jeden Mittwoch von 14.00 Uhr bis 17.00 Uhr  Spielnachmitttage statt. 

Schwimmgemeinschaft Oelde
www.sgoelde.de

DLRG- Deutsche Lebens- Rettungs- Gesellschaft
https://oelde.dlrg.de/

Taucher- Ocean Dive
https://tauchschule-beckum.de/

Triathleten- TriStars
https://www.tristar-oelde.com/

RBSG Oelde
Rehabilitation Behinderten Sport Gemeinschaft Oelde
                      http://rbsg-oelde.de/